Plan 12 días

Buenas noches caramelitos!

Ayyyyyyy qué 12 días más largos...pero bueno, podría estar más contenta pero no me voy a quejar porque esto es lento y lo sé.

Aquí se puede ver, lo que es hacer 9 o 10 días bien hechos y liarla al final jejejejej pero bueno, mientras la báscula vaya restando, aunque se pierdan 100 gramos, son 100 gramos perdidos.

He notado una bajada increíble de volumen y no tanto de peso, pero es normal al principio.

Mi punto débil al final...como siempre...las media-mañanas , las meriendas y el agua....

Pero bueno, ahí va, para que quede escrito.

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Para que me entendáis las aspas verdes es que está bien hecho, las cruces rojas que comí lo que no debía o que no cumplí con el litro y medio de agua y las rayas azules que no lo hice, se me pasó...

Pues ahí lo tenéis, 1.2 kilillos,  y muuuuuuuucho volumen, la barriguilla ha ido cayendo y el estómago bajando también.

Es muy poco peso pero es que tengo una rutina muy sedentaria, tengo que meter ejercicio y estás más activa.

Yo estoy muy contenta la verdad, porque físicamente yo me lo noto bastante. 

Así que con la moral arriba a seguir. He variado según la comida que tengo ahora en casa, así que el siguiente cuadro para los próximos 15 días es el siguiente:

Mayo 1ª Quincena

Los cambios son pequeños, en el desayuno es mucho mejor desayunar tostada con mermelada que otra cosa, y de media mañana he puesto tostadita pequeña con cangrejo porque me llama más la atención y así no me la salto.

Para las cenas de momento es pescado o carne porque recortamos las cantidades y es algo que para empezar apetece más...ya iremos a la verdura...ya tocará...nos hartaremos.

Las comidas siguen siendo sin pan y comiendo lo que solamos comer pero la mitad, y quitando fritos...grasas...ya sabéis perfectamente lo que engorda.

Ya dije que serían más aburridas estas entradas pero iré poniendo entretenimientos y cositas a lo largo de los 15 días...todo esto sabéis que depende del ánimo y he tenido algunos días que no me aguantaba ni yo...hay que tenerlo en cuenta.

Ahora mismo mato por pizza de domino´s pizza y sólo la he comido una vez en mi vida....quieroooooo!!!!!

Y nada más por ahora...

Besitos de medio buen humor!!!!!